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参加户外拓展训练，是很多人体验户外运动生活选择的一种方式，不但可以体验户外运动生活的乐趣，也能结识一群和自己同样热爱户外运动的朋友。次参加户外拓展训练，需要注意哪些事项呢？
1、身体：所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。（如有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明）；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
2、行为：请在活动期间准时集合，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。
3、药品：我们备有常用药品（创可贴、藿香正气液、救心丸等），如有需要可以向带队教练索取。
4、穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋（特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活动的服装（女士请勿穿裙装），另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖（戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜）。
5、物品：活动过程中，为避免弄伤，请勿佩戴手表、首饰，衣兜内不要存放坚硬的物品（如手机、钥匙、硬币等）。女士请勿佩戴坚硬头饰。
琦山体验教育，全称广州琦山文化传播有限公司，是一家专门从事拓展训练、魔鬼训练营、职业培训、企业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、亲子活动、趣味运动会、冬夏令营等活动的专业机构。
琦山体验教育团队通过深入了解和研究客户单位需求，利用体验式培训、探险式培训、团队活动的形式，量身定制解决方案，为客户单位提供具有针对性和系统性的培训课程服务，以“个人与团队共同成长”作为核心的问题切入点，已经推出50多门的主题课程，课程涉及范围从团队基础、团队创新、团队沟通、团队领导力、团队营销能力、团队通用管理技能、企业文化等领域。所有课程均以“体验”为核心特色，具有高度的趣味性和实践。
